小学体育蹲踞式起跑教案设计

时间:2024-06-08 16:57:40
小学体育蹲踞式起跑教案设计

小学体育蹲踞式起跑教案设计

作为一名默默奉献的教育工作者,让学生掌握蹲踞式起跑的技术要领,提高蹲踞式起跑的动作技术。时常要开展教案准备工作,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。如何把教案做到重点突出呢?以下是小编为大家整理的小学体育蹲踞式起跑教案设计,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  小学体育蹲踞式起跑教案设计 篇1

教材分析

蹲踞式起跑姿势,是短跑项目中采用的起跑姿势,由于技术过程难度大,小学生上肢力量差。所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用,让学生初步掌握动作方法,重点贵在发展学生的反应速度,提高快速奔跑的能力,培养果断等品质。

学情分析

1.小学六年级学生,身体素质和运动能力已有了一定的基础,在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。

2、小学生体育课学习热情很高,但大多数同学理解能力、自控能力较差,尤其是对于“重心前移”的理解。

3、学生起跑时上体容易迅速抬起,在教学时,教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高,步幅不要太大,随着跑速和步长的增加,上体再逐渐抬起。

教学目标

1、认知目标:引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法

2、技能目标:建立快速起跑的概念,并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念,发展协调、灵敏的身体素质。

3、心理目标:基本掌握个性发展教材,逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

4、人际交往目标:团结协作和关心同学,认识自身的价值与能力,学会欣赏他人。

5、情感目标:积极参与学习,主动选择个性化发展教材。

教学重点和难点

教学重点:蹲踞式起跑姿势和起跑速度

教学难点: 蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻

教学过程

一、开始部分

集合整队 师生问好

报告人数 介绍内容

二、准备部分和导入

200米慢跑和追逐跑的游戏,各关节活动。引入本节课的内容。

三、蹲踞式起跑

1、学生先观看录像。

2、教师结合录像讲解动作,并做示范。

3、原地练习、教师巡视。

4、 蹲踞式起跑练习。

四、游戏打球和小球

教师讲解并示范游戏的动作和方法,学生在教师的组织下进行游戏.

五、小结

1、对本课学习情况进行小结。

2、表扬表现突出的学生。

六、宣布下课,并组织学生收器材。

  小学体育蹲踞式起跑教案设计 篇2

学习目标:

在游戏比赛中发展跑的能力

学习内容:

蹲踞式起跑、快速跑

学习步骤:

一、 快乐游戏,活跃情绪

教师活动:

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏:抢位子

3、组织学生复习基本体操。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、在教师的提示下进行奔跑游戏:抢位子

4、两人一组,随意选择三到四节基本体操进行复习,动作到位、有力。

组 织:六列横队、小组分散

二、积极游戏,你追我赶

重 点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。

难 点:蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。

教师活动:

1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。

2、组织学生起跑游戏:看谁反应快

3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。

4、及时鼓励和小结各项游戏。

5、组织学生欢庆胜利。

学生活动:

1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习,着重体验起跑时的蹬地动作。

2、积极参与游戏,和伙伴比一比谁的反应快

3、游戏:龟兔赛跑(同一起跑线)

4、游戏:你追我赶(追逐跑)

5、团结力量大:分成六小组,每组六人,小组商量,根据每人的体力分配不同的距离,接力赛跑,进行集体力量的'展示。

6、手舞足蹈欢庆胜利。

场地器材:操场、录音机、每人一张报纸

  小学体育蹲踞式起跑教案设计 篇3

教学目标

1.知识与技能目标

学生能够理解蹲踞起跑动作环节,知道蹲踞式跳远动作要点。

2.过程与方法目标

通过练习,学生能够做出蹲踞式起跑动作,发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。

3.情感态度与价值观目标

培养学生学习的兴趣,提高学生练习的积极性,通过分组、合作学习,进一步提高学生善于合作、勇于竞争的意识。

教学重难点

1.教学重点

蹬地有力摆臂迅速。

2.教学难点

身体重心抬起时机正确。

教学过程

一、开始部分

师:集合,立正,向右看齐,向前看,稍息、立正

师:同学们好!大家都到齐了,同学们集合迅速,站队整齐,报数声音洪亮,很好,大家要继续保持。

师:同学们谁是世界上跑得最快的人呢?

师:大家都知道是短跑名将博尔特,我们今天就学习一项与短跑有关的技术动作:蹲踞式起跑

师:有没有身体不舒服的同学,有的话请观摩学习,同学们有没有带钥匙等尖锐的物品,若有来交给老师保管。

二、准备部分

师:咱们先来做一个热身游戏,游戏名称是“长江、黄河”。

师:同学们快速分成两组,每组人数相同,面对面分开站在中线两端,一方为“黄河”,另一方为“长江”。

师:当教师喊“长江”,“长江”队迅速向安全线跑,“黄河”队立即追赶,凡是在安全线前拍着对方的为胜利,游戏要求不抢跑

师:现在我们开始游戏,“长江”,好,同学们有的反应很快立马就跑出去了,后边同学没追上;有同学起跑慢了,被后面同学捉住了;有的同学甚至跑错了方向,与后边追赶的同学撞到了一块

师:好下面准备再来一组,“黄河”,好,不错!

师:同学们集合,成四排横队。下面大家跟着老师一块复习健美操,以中间这位同学为基准,双手侧平举,前后左右散开,成广播体操队形

师:第一节:“12345678、22345678、32345678、42345678”

三、基本部分

师:接下来我们进入基本部分学习,在学习之前我们先看蹲踞式起跑的动作,在观看的过程中思考蹲踞式起跑的动作包括哪些?

师:蹲踞式起跑和站立式起跑哪一个速度更快?

师:现在由小组带领到指定区域进行练习,老师看到第一小组最积极请你们来回答,他们说蹲踞式起跑包括各就位、预备和鸣枪三个环节,观察很仔细

师:其他小组还有补充的么?第二小组请补充,他们说蹲踞式起跑快,回答很棒,现在老师对蹲踞式起跑动作要点进行讲解

师:“蹲踞式起跑”包括各就位、预备、鸣枪三个环节,首先两脚依次踏在起跑器上,两手撑地,伸直,重心在两脚之间,抬起臀部,稍高于肩,重心向上,身体落在手脚间,前腿伸展,后腿蹬地,两臂屈肘前后摆动,完成下压动作,身体重心前倾,前两排同学起立,我们开始练习。

师:首先我们进行第一个练习:喊号接物。

师:同学们围成一个圆形,依次报数,记住自己的数字后,老师在圆形中间进行向外投掷纸团并喊出轻物,学生听到数字后迅速向外进行跑动,接住轻物,看哪一名同学反应最快

师:3,这位同学反应很快但注意身体要前倾,再来一次,5,这位同学知道为什么没有接住轻物么?

师:对的,是因为蹬地的时候没有力量,老师建议你前脚掌蹬地,在做一次,很棒,这次有进步了,4,体委最好获得胜利,老师奖励一个勋章

师:通过刚才的练习,我们再进行蹲踞式起跑练习,大家思考为什么蹲踞式起跑速度最快呢?

师:带着问题大家探索练习,同学们分成四组,第一组在前面起跑线上,第二组同学在后面起跑线上,听到老师的口令后迅速跑出3-5米,听口令,各就位、预备、跑

师:第一组同学在跑的时候脚蹬地要先向外蹬地,在向里面蹬地,感觉象滑冰一样,对的,这次做对了

师:第二组同学在跑的时候身体重心要前倾一些,很棒。通过练习大家得出结论了么?

师:第四小组有答案了,他们说蹲踞式起跑蹬地比站立式起跑力量大,所以速度快,体会不错。

师:在蹲踞式起跑的时候身体在积蓄力量,在起跑的一瞬间,蹬地有力,速度就快。

师:前两个练习,同学们基本做出蹲踞式起跑动作,现在我们提升一些难度,我们安上起跑器进行,在练习的时候思考进行起跑器的跑动时,身体是迅速抬起还是逐渐抬起?

师:开始练习,第一组同学练习的不错,请注意蹬地发力,第二组同学练习很积,请第二组同学来回答。

师:他们说按上起跑器的话,蹬地的时候身体要逐渐抬起,回答很好,大家都掌握动作要点了。

师:下面我们进行快速跑接力游戏,同学们快速分成4组,每组人数相同,每组排头同学采用蹲踞式起跑完成后跑回接力下一名同学,要求不抢跑,违反规则罚时3秒

师:听口令,各就位,预备,跑,加油,第三组、第四组并驾齐驱,第一组和第二组已经追赶上来了,倒计时,3、2、1、停

师:第二组胜利,我们请第二组同学为我们进行展示,同学们说第二组同学做得为什么好呢?

师:大家都知道后蹬有力、速度要快、身体重心逐渐抬起,掌声给第一组同学

四、结束部分

师:最后我们进行放松活动,同学们快速集合,以中间同学为基准,两臂侧平举成体操队形散开,放松一下

师:我来自偶然像一颗尘土,有谁看出我的脆弱,我来自何方我情归何处,谁在下一刻呼唤我

师:停,以中间同学为基准密集队形集合,本节课我们学习了蹲踞式起跑,同学们在练习中练习积极,下面体委组织学生回收器材,同学们再见!

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